Danh mục
Cơ cấu tổ chức
Lịch công tác
Hoạt động chuyên môn
Công tác chủ nhiệm
Quản lý học sinh
Công tác bảo đảm
Hoạt động phong trào
Tuyển sinh
Góc học sinh
Kỳ thi THPT QG năm 2021
Trang thơ
Thủ tục hành chính
Giới thiệu sách
Thư viện điện tử
Thư viện điện tử
Hình ảnh
Liên kế website

Lời hay ý đẹp
Không có gì ngu bằng một người có giáo dục, nếu bạn loại bỏ những điều mà anh ta được giáo dục.
Không học một cái gì thì khỏi quên một cái gì cả.
Thà đừng sinh ra đời còn hơn là bị thất học.
Sự giáo dục bắt đầu từ lòng mẹ, mỗi lời thốt ra cho đứa trẻ nghe dẫn tới việc tạo thành tính khí của chúng.
Người khôn học được nhiều điều ở người ngu hơn là người ngu học được ở người khôn.
Không có bóng tối, chỉ có sự ngu dốt thôi.
Kiến thức càng tăng, hoài nghi càng lắm.
Học để biết, học để làm, học để chung sống, học để làm người và để tự khẳng định mình.
*Hãy nhìn ra thế giới xung quanh để thấy rằng bạn vẫn còn rất hạnh phúc so với những đau khổ mà người khác đang phải gánh chịu.
Con đường học vấn là con đường ngắn nhất để dẫn đến thành công!
Họ vẫn hoài thích nói "hình như"
Nhưng đôi khi biết nó là chắc chắn
Bởi chỉ nắm trong tay những điều chưa chắc chắn
Người ta thường hay nói "hình như"
“Một ngày ngồi trách móc sao bằng một giờ làm việc. Một giờ này làm lòng ta nhẹ và túi ta nặng.” – Benjamin Franklin
Thà phải tìm hiểu sự thật suốt đêm còn hơn phải nghi ngờ nó suốt đời.” F. Engels (1820–1895)
Có những lời hứa cũng vẫn chỉ là lời hứa dù ta có mãi chờ đợi bởi người hứa đã không còn nhớ, nhưng nhờ có nó ta biết hi vọng và mong chờ.
Trí tuệ không phải là trí tuệ nếu chỉ được rút ra từ sách vở!
Thống kê
Lượt truy cập : 10117995
Đang trực tuyến : 1128


 
 
Giảng dạy
Phân phối chương trình thể dục lớp 9 học kỳ II


PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 9

(Theo chương trình giảm tải)

HỌC KỲ II

PPCT tiết

Nội dung

37.  

- Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy – đá lăng

Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn

- TTTC: Cầu lông: thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

38.  

- Nhảy cao: ôn đá lăng trước – sau. Đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy – đá lăng. Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà

- TTTC: (Cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

39.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao (do GV chọn). Giao đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy)

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

40.  

- Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp  chạy – giậm đà

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

41.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” (do GV chọn). Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

42.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ chạy đà – giậm nhảy (do GV chọn), giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”)

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

43.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà – giậm nhảy – trên không và tiếp đất), kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

44.  

-  Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn), phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà – giậm nhảy – trên không và tiếp đất) của kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. Giới thiệu 1 số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao).

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

45.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

46.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

47.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do Gv chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.

48.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn). Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

49.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

50.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

51.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

52.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

53.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

54.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

55.  

- Nhảy cao: Ôn 1 số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh chân (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

- TTTC: (cầu lông) Thực hiện theo kế hoạc dạy học của GV

56.  

- Nhảy cao: ôn tập

57.  

- Nhảy cao: Kiểm tra

58.  

- TTTC (cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy (vào ván giậm) – bật cao. Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn).

59.  

- TTTC (cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy – trên không. Một số động tác bổ trợ kỹ thuật các giai đoạn chạy đà – giậm nhảy – “bước bộ” trên không (do GV chọn).

60.  

- TTTC (cầu lông): Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 – 5 bước – giậm nhảy - “bước bộ” trên không – và tiếp đất bằng chân lăng; một số động tác bổ trợ kỹ thuật  giậm nhảy – “bước bộ” trên không phối hợp chân và tay (do GV chọn).

61.  

- Ôn tập TTTC  (Cầu lông)

62.  

- Kiểm tra TTTC (Cầu lông)

63.  

- Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

64.  

- Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.

65.  

- Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn cyar kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.

- Chạy bền: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên.

66.  

- Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân. Hoàn thiện các giai đoạn của kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”.

67.  

- Ôn tập học kỳ (Nhảy xa)

68.  

- Ôn tập học kỳ (Nhảy xa)

69.  

- Kiểm tra học kỳ (Nhảy xa)

70.  

- Kiểm tra TCRLTT




Tin khác
Phân phối chương trình thể dục lớp 9 học kỳ I
HƯỚNG DẪN HOẠT ĐỘNG CHUYÊN MÔN NĂM HỌC 2012-2013 BỘ MÔN TOÁN THPT
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC - HỘI GIẢNG CHÀO MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM
QUY ĐỊNH HỒ SƠ GIÁO VIÊN - NĂM HỌC: 2012 - 2013
 
Thông báo mới
THÔNG BÁO TUYỂN SINH LỚP 10 NĂM HỌC 2024 - 2025
THÔNG BÁO TUYỂN SINH LỚP 6 NĂM HỌC 2024 - 2025
THÔNG BÁO TUYỂN SINH BỔ SUNG KHỐI 7, 8, 9, 11 NĂM HỌC 2024 - 2025
THÔNG BÁO TUYỂN SINH NĂM HỌC 2024 - 2025
Chương trình tiếng anh bổ trợ THPT theo chuẩn đầu ra IELTS
Chương trình tiếng anh bổ trợ theo chuẩn đầu ra Cambridge
THÔNG BÁO TUYỂN SINH Chương trình tiếng Anh bổ trợ với Giáo viên Nước ngoài
THỜI GIAN BIỂU CỦA HỌC SINH NỘI TRÚ
Hướng dẫn công dân đăng ký giải quyết thủ tục chuyển trường ngoại tỉnh qua Dịch vụ công trực tuyến mức độ 3, mức độ 4
Video - clip
Giới thiệu tác phẩm "Võ Thị Sáu con người và huyền thoại" Lớp 11D1 trường Trần Quốc TuấnTQT
CHƯƠNG TRÌNH VĂN NGHỆ GẶP MẶT KỶ NIỆM NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM 20.11. 2021
BÀI HÁT: MÁI TRƯỜNG TRỌN NIỀM TIN
Chúc Mừng Năm Mới Nước CHDCND Lào 2021
Chuyên đề: " Nói không với thuốc lá điện tử và các chất gây nghiện"
Xem thêm
 


Copyright by Trường THCS - THPT Trần Quốc Tuấn


loét bàn chân